Leczenie depresji
Właściwie przeprowadzone leczenie depresji jest bardzo istotnym etapem w radzeniu sobie z różnymi przytłaczającymi problemami. Depresja jest bowiem jednym z najczęściej występujących schorzeń psychicznych, który dodatkowo często jest niesłusznie bagatelizowany. Szacuje się, że w Polsce na różne jej postaci cierpi od 1,5 do ok. 2 mln osób. Wielu chorych na depresję tłumaczy sobie swój stan smutkiem, „dołkiem” czy po prostu chwilowym pogorszeniem nastroju.
Niejednokrotnie osoby cierpiące na depresję stosują przy tym takie sposoby na polepszenie nastroju, jak alkohol czy inne używki. Z leczeniem depresji nie należy jednak zwlekać lub próbować radzić sobie na swój własny sposób, ponieważ może przynieść to więcej szkód niż korzyści. Choroba ta jest bowiem niezwykle „podstępna” i w pewnym sensie śmiertelna. Chorzy na nią znajdują się w grupie ryzyka, jeśli chodzi o próby samobójcze.
Objawy depresji
Pojawienie się depresji nigdy nie jest oczywiste i często ciężko odróżnić „zwykły” spadek nastroju od poważnej choroby. Rozpoczęcie leczenia depresji powinno być jednak podyktowane szczególnymi czynnikami. Według Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD-10 do podstawowych objawów tzw. pierwszego epizodu depresyjnego należą przede wszystkim:
- obniżony nastrój, który pojawia się rano i utrzymuje przez większą część dnia, prawie codziennie, bez względu na okoliczności, i trwa co najmniej 2 tygodnie,
- poczucie smutku i przygnębienia,
- utrata zainteresowania działaniami, które zazwyczaj sprawiają przyjemność lub zanik odczuwania przyjemności – tak zwana anhedonia, czyli zobojętnienie emocjonalne,
- osłabienie, brak energii lub szybsze męczenie się.
Osoba cierpiąca na depresję lub stany depresyjne nie musi mieć wszystkich wymienionych objawów na raz, a także może przejawiać inne negatywne zachowania, które zwracają uwagę. Warto podchodzić do nich świadomie i je zauważać już podczas pierwszych przejawów ich występowania i zastanowić się, czy nie należy zwrócić się o pomoc do specjalisty.
Pozostałe powody do rozpoczęcia leczenia depresji
Przyglądając się sobie (lub bliskiej osobie), warto też zwrócić uwagę na inne, negatywne zachowania takie, jak zaburzenia snu, problemy z pamięcią i koncentracją czy utrata wiary w siebie i/lub pozytywnej samooceny. Ponadto konieczność leczenia depresji lub innych przypadłości psychicznych, które zaburzają normalne, codzienne funkcjonowanie mogą sugerować także takie objawy, jak:
- poczucie winy (nadmierne i zwykle nieuzasadnione),
- spowolnienie psychoruchowe (rzadziej pobudzenie),
- zaburzenia łaknienia i zmiana (najczęściej spadek) masy ciała (częstsze zmniejszenie apetytu niż zwiększenie)
Skrajnym objawem są myśli samobójcze, które wymagają rozważenia hospitalizacji
W odpowiednim i przede wszystkim skutecznym leczeniu depresji, które doprowadzi do braku nawrotów tej choroby, bardzo ważny jest kontakt ze specjalistą. Jeśli nie są Państwo pewni swojego stanu, konsultacja z terapeutą może ustalić wielkość problemu oraz wykluczyć inne (lub jakiekolwiek) choroby psychiczne. Postawienie diagnozy jest podstawą do walki ze wszystkimi ewentualnymi przypadłościami, dlatego, jeśli chcieliby się Państwo umówić na pierwszą wizytę i rozmowę, zapraszam do kontaktu. Wówczas chętnie odpowiem na wszystkie pytania.